Horúce dni sa neúprosne blížia, nezabudnite sa schladiť!
Horúce dni môžu byť náročné pre našu psychickú aj fyzickú kondíciu. Vysoké teploty kladú zvýšené nároky na srdce a cievy, ktoré musia pracovať viac, aby ochladili telo. Preto je kúpanie v letných dňoch viac ako odporúčané. Voda totiž funguje ako prírodná klimatizácia, ktorá nám dáva pocit úľavy a odpočinku.
Môžete sa kúpať pri mori, v jazere, v rieke alebo dokonca aj v bazéne. Kúpalisko s deťmi môžu byť vyčerpávajúce, ale oči musíte mať stále na stopkách. Pre jednoduché a rýchle doplnenie energie a pozornosti môžete siahnuť po inhalačnej tyčinke Energy , ktorá sa do plážovej tašky zmestí raz dva.
K vode tiež nezabudnite vziať rozprašovač vody na tvár, studenú fľašu s vodou alebo osviežujúci studený čaj z mäty či medovky, šiltovku alebo klobúk a deku na leňošenie v tieni. A pokiaľ neviete kam k vode, tento zoznam od Kudy z nudy vám zaručene poradí.
AOMU tip:
Anet odporúča vyskúšať Slovinsko, kde sa dá spojiť oboje – kúpanie v jazerách aj výlety do hôr. Napríklad Jazero Bled a Bohinj a Triglavský park.
Adel rada chodí na prechádzky do Stromovky. Keď má ale viac času, pred slnkom sa schováva v Krčskom lese alebo pri Hostivárskej priehrade. Tiež odporúča navštíviť Šumavu, kde je úžasná príroda a možnosť ísť na výlet na Čierne jazero alebo Špičák.
Kačička nedá dopustiť na osvieženie vo vode, najradšej navštevuje Jazero Lhota a Mostecké jazero. Ďalej odporúča prechádzku v Krušných horách – Ježiškova cesta na Božom Dare alebo prechádzka na Svätošské skaly z Karlových Varov.
Miesto vody do hôr?
Pokiaľ nepatríte medzi fanúšikov vody, ďalším skvelým miestom kde prečkať horúce dni sú hory. Či už idete do hôr za odpočinkom alebo turistikou, nemali by ste zabudnúť na krásy Českej a Slovenskej prírody. Vydajte sa do Krkonôš, Beskýd, Jizerských hôr alebo Českého Švajčiarska, kde sa okrem nádherných výhľadov dočkáte aj tieňa a príjemnejších teplôt. Ak by ste radšej na Slovensko, tak okrem známych Vysokých a Nízkych Tatier odporúčame Slovenský raj a Malú Fatru.
Nech už vyrazíte kamkoľvek, čaká vás nádherná príroda, množstvo zážitkov a chládok. Nezabudnite si pribaliť dobrú náladu, pevné topánky, tatranku a inhalačnú tyčinku Energy na neustály prísun energie!
AOMU tip:
Adela si zamilovala pohorie Malá Fatra na Slovensku. Blízko nádherných turistických chodníkov na Veľký Rozsutec alebo Veľký Kriváň sa nachádzajú roztomilé kempy na pokojné letné stanovanie.
Zdenka uteká pred horúčavou s rodinou do hôr. Odporúča niekoľko kúzelných miest v Krkonošiach: Údolie Bieleho Labe, Obrie baňa alebo napríklad mohutné údolie medzi Pecou pod Sněžkou a úpätím Sněžky. Pokiaľ ale nemá možnosť opustiť Prahu, tak si Krkonoše nahrádza v Stromovciach alebo Vojanových sadoch na Malej Strane.
K letu patrí hlavne zábava!
Leto neprináša len pot, ale hlavne možnosť byť vonku. Sezóna piknikov v parku, letných kín, koncertov a festivalov je opäť tu!
Zaspať v stane na festivale alebo v kempe môže byť občas príliš náročné, o kvalitnom spánku v spacáku ani nehovoriac. Tyčinka Sleep síce neprehluší hudbu, ktorá dolieha až k vášmu stanu, ale dopomôže k ľahšiemu zaspávaniu a kvalitnejšiemu spánku, ktorý sa bude ďalší deň hodiť.
AOMU tip:
Dan rád navštevuje Kunratický les, je to jeho obľúbené miesto na prechádzky v prírode. Ďalej tiež odporúča omrknúť Healing festival vo Svetlej nad Sázavou alebo pre hudobných fanúšikov festival Grape na letisku Trenčín.
