Kto stojí za AOMU ľubovôňami? Dizajnérka vôní Kateřina Melenová
MgA. Katarína Melenová už takmer celé desaťročie skúma účinky, históriu a hlbšiu podstatu vonných esencií. Vo svojej práci používa výhradne 100% prírodné ingrediencie, pretože len tie na rozdiel od synteticky vyrobených vôní nesú bioinformačný obsah.
Nachystali sme pre vás rozhovor, v ktorom zistíte viac informácií o Kataríne, ktorá stojí za vonnými zmesami používanými v tyčinkách AOMU.
"Čo vonia, to lieči"
Skúmaním pozitívnych účinkov aromapsychológie na ľudskú psychiku sa odborníci a odborníčky vo svete zaoberajú niekoľko rokov. A pravdepodobne ste ju na vlastnej koži, vlastne nos, vyskúšali aj vy. Napriek tomu o nej možno počujete prvýkrát. To sa snaží zmeniť Katarína Melenová, ktorá sa zaoberá pôsobením esenciálnych olejov na duševné rozpoloženie.
Všetko začalo v roku 2012, keď Katarína Melenová, režisérka a kultúrna manažérka, pracovala na projekte Plzeň – Európske hlavné mesto kultúry 2015. Na starosť dostala regionálny program projektu, ktorý vyvrcholil festivalom 9 týždňov baroka.
"Naším mottom bolo "Zažiť baroko všetkými zmyslami", a tak sme do programu zaradili aj prezentáciu umenia vôní a parfumov, ktoré sa v baroku zrodilo do podoby, ktorú poznáme dnes. Bola to zásah do čierneho. Na vlastné oči som videla, ako počas predstavenia vône úplne preladili unavené a mierne rozlade. " Katarína.
Sama v tom čase pociťovala vyčerpanie až vyhorenie. Táto skúsenosť ju ale natoľko nadchla, že začala študovať hlbšiu podstatu vonných esencií.
"Nezaujímala ma však aromaterapia a nejaké masáže, ktoré sa sústreďujú na odstránenie predovšetkým fyzických neduhov, ako sú bolesti hlavy alebo pohybového aparátu. Zaujala ma jej súčasť, takzvaná aromapsychológia, čo je metóda, pri ktorej sa inhalujú esenciálne oleje, ktoré majú schopnosť pôsobiť na ľudskú psychiku a vo výsledku napr .
Prvé lastovičky
Hoci sa v Česku táto disciplína etabluje iba pomaly, v Európe aj USA účinky aromaterapie, respektíve aromapsychológie, potvrdzuje narastajúci počet vedeckých štúdií a prírodné vonné látky sa začínajú využívať ako podporný nástroj v psychológii, psychoterapii či psychiatrii.
V praxi inhalácia esenciálnych olejov funguje tak, že pri nádychu reagujú molekuly rastlinných silíc s olfaktorickým (čuchovým) dekódovacím systémom a limbickým centrom (predtým tiež nazývaného čuchový mozog), emočným centrom mozgu. Pomerne zložitým mechanizmom dochádza k prevodu chemického podnetu na elektrický impulz a dochádza k celému radu procesov aj k aktivácii neuroprenášačov, ako je dopamín, serotín alebo endorfín, ktoré ovplyvňujú naše pocity a prežívanie, teda to ako sa cítime, ako zaspávame a koľko máme energie. Vôňa navodzuje tzv. Hedonický jav - pocit slasti. Na rozdiel od kávy alebo energetických nápojov sa esenciálne oleje nedostávajú do organizmu cez zažívacie ústrojenstvo a mozog ovplyvňujú šetrnejším spôsobom.
Na základe odborných štúdií majú tieto látky preukázané kladné účinky na poruchy nálady, depresie, úzkosti, strachy a úzkostnú panickú poruchu. Iné zase ovplyvňujú kognitívne funkcie a pamäť, môžu spomaľovať prvé príznaky degeneratívnych mozgových chorôb a sú účinné aj na posttraumatický syndróm.
Ako vonia úľ
Počas dvanástich rokov, čo sa Katarína Melenová tejto oblasti venuje, absolvovala aj novo vzniknutý a zatiaľ jediný kurz aromapsychológie v inštitúte Roberta Tisseranda, čo je uznávaný britský aromaterapeut. "Vzdelávať sa u nás v odbore aromaterapia, prípadne aromapsychológia, nejde. Preto som šťastná, že som mala možnosť učiť sa a zdieľať svoje znalosti i prax s autoritou, akou Robert Tisserand je," konštatuje.
Vďaka svojej skúsenosti s plzenským publikom začala vytvárať vlastnú formu aromatickej arteterapie a pripravuje vonné kompozície pre divadlá, galérie aj na koncerty.
"Pre jedno predstavenie som navrhovala kompozíciu, respektíve receptúru, evokujúcu vôňu úľa. Ďalšia krásna úloha bola návrh vône pre detskú operu uvádzanú v Juhočeskom divadle. K výstavným projektom patrí rekonštrukcia historickej receptúry pre výstavu o českej renesančnej šľachte "Podoby a príbehy, (bola to tá istá hra)“ popisuje.
Upokojí aj povzbudí
Pred dvoma rokmi sa potom rozhodla vplyv aromapsychológie priblížiť bežnej verejnosti as pomocou investora vznikla značka AOMU, ktorá v Česku vyrába inhalačné tyčinky. Ich vonný obsah je namiešaný z kvalitných esenciálnych olejov pochádzajúcich z celého sveta. Jedná sa o čisto prírodné ingrediencie, pretože na rozdiel od synteticky vyrobených vôní iba tieto nesú bioinformačný obsah. Katarína pracuje s paletou 120 esenciálnych olejov, ktoré sa z hľadiska aromapsychológie rozdeľujú na stimulanty, relaxanty a adaptogény. Ako už napovedá názov, stimulanty majú dodať energiu, zlepšiť koncentráciu aj pamäť. Relaxanty sa inhalujú pred spánkom a uľahčujú zaspávanie, prípadne sa využívajú na navodenie hlbokej relaxácie. Adaptogény zas zlepšujú schopnosť odolávať a prispôsobiť sa nejakej nepríjemnej situácii, človeka harmonizujú.
Aktuálne má AOMU v ponuke tri druhy inhalačných tyčiniek, ktorých zloženie sa líši na základe funkcie, ktorú majú plniť – či už ide o upokojenie vo vypätých momentoch, podporu spánku alebo naopak povzbudenie.
"V súčasnej dobe dochádza k veľkému nárastu psychickej nepohody a dysbalancie. Keď sa človek v takej situácii ocitne, tak nemá veľa dostupných nástrojov, ako sa upokojiť a zlepšiť náladu. Samozrejme, že existuje meditácia, ale tá nie je pre každého , pretože našou západnou kultúrnou tradíciou je vzdialená. Ďalšou možnosťou je medikácia ale ísť. A práve aromapsychológia prichádza s dostupným a riešením, kedy vás inhalácia určitých vonných látok môže harmonizovať, dodať energiu, pomôcť s udržaním pozornosti alebo naopak upokojiť.“
Čo vám robí dobre
Je logické, že každému človeku vonia niečo viac, niečo menej alebo vôbec. Čuchové vnímanie sa tiež mení s vekom, fyzickým stavom, napríklad v tehotenstve, aj s aktuálnym rozpoložením. Podľa Kataríny Melenovej sa však v 70 % ľudia zhodnú v tom, čo im vonia.
"Je zaujímavé, že prírodné esencie spolu ladia a dajú sa veľmi dobre kombinovať. Esenciálne oleje, ktoré používam, skladám napospol parfumérskou metódou ako vonné kompozície. Okrem toho, že sú funkčné, tak korešpondujú s percentom, čo vonia väčšine ľudí," prezrádza svoju techniku a dodáva: "Je samozrejme. potrebujú individuálnu starostlivosť, kde si sami vyberú, čo im robí riadiť sa pravidlom: čo vám vonia, to vás zapácha, tak nepoužívajte to inde.
Katarína Melenová si praje, aby sa ľudia naučili znova privoňať ku kvetom, lesu alebo rozkvitnutému stromu a vnímať vôňu, nielen zápach. Odporúča si tiež vytvoriť vlastný rituál, urobiť si chvíľku pre seba napríklad práve pomocou inhalačných tyčiniek. Optimálne načasovanie je ráno, kedy vás aróma nabudí miesto kávy alebo cigariet, a večer pred spaním na uvoľnenie. A samozrejme kedykoľvek pred deň v stresových situáciách či po obede, kedy obvykle dochádza k útlmu a potrebujete fungovať ďalej.
Znovu sa nadýchnuť
Aktuálne firma pripravuje novú sadu tyčiniek na rehabilitáciu čuchu. "Počas covidu prišlo veľa ľudí o čuch a len ťažko sa im vracal späť. K strate či oslabeniu čuchu dochádza aj u pacientov podstupujúcich chemoterapiu, čo má zákonite dopad na ich psychiku, ktorá hrá počas tejto liečby nesmierne dôležitú úlohu. Čuch sa pritom dá trénovať a jeho funkciu do určitej miery." Zároveň chystá koncept, ako aromapsychológiu rozšíriť medzi zdravotníkmi, ktoré o túto disciplínu prejavili záujem a pripravuje formu efektívnej edukácie.
